Программа предназначена для адаптации Вашего организма к занятиям спортом, йогой, различным видам фитнеса. В процессе прохождения нашей программы посредством рефлекторного воздействия на связочно-мышечные структуры организма улучшается нервно-мышечная проводимость, уходят мышечные и сосудистые спазмы, повышается адаптация к стрессам, физическим и эмоциональным перегрузкам, устраняется позотоническое напряжение в позвоночно-двигательных сегментах, укрепляется связочно-мышечный аппарат, активизируются рефлекторно-мышечные взаимосвязи и улучшается тканевый обмен. Включение в методики дыхательных упражнений способствует восстановлению правильного дыхания, что облегчает выполнение аэробных нагрузок: бег, ходьба, занятия на тренажерах, плавание. При выполнении комплекса упражнений повышается выносливость организма за счет тренировочного эффекта. Для Вас будет составлена индивидуальная программа тренировок с учетом уже используемых Вами физических нагрузок и всевозможных способов оздоровления, осуществлен  подбор наиболее эффективных методов для быстрого восстановления сил и самостоятельного поддержания Вашей работоспособности.
   Продолжительность программы составляет 3 недели, по 3 занятия в неделю, всего 9 занятий, длительность каждого занятия – от 20 до 30 минут.
   Перед началом программы необходим общий консультационно-диагностический прием, включающий в себя: первичный осмотр; оценку состояния организма.
   В процессе прохождения курса проводится обучение методам самокоррекции и саморегуляции.
   По окончании курса повторно оценивается состояние организма, и даются рекомендации по самостоятельному поддержанию достигнутого результата.
   Стоимость программы – 80.000 руб